新卒で入社して3年目。
25歳という年齢は世間から見れば「まだまだこれから」なのかもしれない。でも、僕の心と体はすでに限界を迎えていた。
原因は、配属された部署の直属の上司だ。
毎朝、会社の最寄り駅に着く頃には胃がキリキリと痛み出し、深呼吸をしないと改札を抜けられない。
オフィスに入れば、機嫌の波が激しい上司の顔色を常に窺う日々。
「お前、何回言ったらわかるんだよ」と、フロア中に響き渡る声で理不尽に怒鳴られるのは日常茶飯事だった。
自分のミスならまだしも、上司の指示通りに動いた結果をダメ出しされ、責任をすべて押し付けられることも何度もあった。
反論すれば倍になって返ってくるため、僕はただ「すみません」と頭を下げることしかできなかった。
夜、疲れ果ててボロボロになって帰宅しても、食事をする気力すら湧かない。
買ってきたコンビニ弁当をそのまま冷蔵庫に押し込み、スーツも着替えずにベッドに倒れ込む。
休日はただひたすら死んだように眠るだけ。
友達からのLINEの返信すら面倒になり、どんどん社会から孤立していく感覚があった。
「辞めたい」と毎日思っていた。
でも、上司に「辞めます」と伝える場面を想像するだけで、心拍数が跳ね上がり、呼吸が浅くなる。
引き止められたり、さらに酷いパワハラを受けたりする恐怖で、どうしても言い出せなかった。
それに、勢いで辞めたところで、貯金も大してないし、こんなボロボロのメンタルで次の仕事なんて見つかるわけがない。
八方塞がりで、出口のないトンネルを延々と歩かされているような絶望感の中にいた。
そんなある夜、眠れずに暗い部屋でぼーっとスマホをスクロールしていた時のことだ。
X（旧Twitter）のタイムラインで、たまたま同じような境遇から抜け出した人の体験談を目にした。
そこには「退職代行」と「社会保険給付金サポート」を使って、上司と一切顔を合わせずに即日退職し、お金の不安なく休養期間を確保したという話が書かれていた。
最初は「そんなウマイ話があるわけない」「親に連絡がいったりして結局トラブルになるんじゃないか」と疑心暗鬼だった。
でも、調べてみると、一般の業者ではなく「労働組合」や「弁護士法人」が運営している退職代行なら、法的に会社と交渉できて、本人や実家への連絡を止めるよう強く念押しできるという。
しかも24時間対応のLINE無料相談が利用できる。
さらに、給付金サポートを使えば、一人では難しくて心が折れそうな失業保険や傷病手当の申請を、プロが手取り足取り伴走してくれるらしい。
「これなら、今の自分でも逃げられるかもしれない」。
ワラにもすがる思いで、僕は震える手で無料相談のLINE窓口のボタンを押した。
・・・翌朝、僕はいつものようにはスーツを着なかった。
退職代行の担当者とLINEで打ち合わせを済ませ、出社時間に合わせて代行業者が会社に連絡を入れてくれたのだ。
数時間後、「無事に退職の合意が取れました。有給もすべて消化できます。もう会社に行く必要はありませんし、連絡も来ません」という通知が届いた。
その瞬間、肩にのしかかっていた重い鉛のようなものが、スッと消えていくのを感じた。本当に、あの地獄のような職場に行かなくてよくなったのだ。
上司の怒鳴り声も、理不尽な要求も、もう僕には届かない。
労働組合型+顧問弁護士
→ 退職代行Jobs「辞めたあなたを必ず次のステージへ導きます」
弁護士事務所
→退職の悩みは今日中に解決！退職代行の【弁護士法人みやび】
退職が確定してから最初の3日間は、とにかく「完全オフ」に全振りした。
スマホの通知は家族や友人など必要最低限のものだけにし、会社のグループLINEはすべて退会・削除。
ひたすら眠り、目が覚めたら好きなアニメを一気見して、お腹が空いたら近所のラーメン屋で大盛りを頼んだ。
「何も考えず、焦らず、ただ自分を甘やかす」。
そう決めて過ごすうちに、少しずつ人間らしい感情が戻ってくるのを感じた。
そして、溜まっていた負の感情を外に出すために、ノートの切れ端に上司への怒りや不満を思いつく限り書き殴った。
「理不尽すぎる」「絶対に許さない」と、汚い言葉もそのままに。
書き終えた後、それをビリビリに細かく破り捨ててゴミ箱へ放り込んだ時、不思議なほど心がスッと軽くなった。
見えない呪縛から解放されたような気分だった。
お金の不安についても、事前に申し込んでいた「給付金サポート」の担当者がしっかりサポートしてくれた。
僕の状況を丁寧にヒアリングし、どの給付金が受け取れる可能性があるのか、申請にはどんな書類が必要で、ハローワークでどう説明すればいいのかまで、すべて具体的にナビゲートしてくれた。
難しい専門用語や複雑な手続きも、プロが一緒に進めてくれるおかげで全く怖くなかった。当面の生活費の目処が立ったことで、「早く次の仕事を見つけなきゃ」という焦りが消え、心置きなく休養に専念できる環境が整ったのだ。
あれから数ヶ月が経ち、僕の生活は劇的に変わった。
毎日ぐっすり眠れるようになり、休日は趣味のカメラを持って外出する気力も戻ってきた。
肌荒れも治り、友人からは「表情がすごく明るくなったね」と言われるようになった。
今、同じように職場の人間関係やパワハラで限界を迎えている人に伝えたい。
自分一人で抱え込んで、無理をしてまで行くべき会社なんてない。
退職代行や給付金サポートというプロの力を借りることは、決して「逃げ」や「甘え」なんかじゃない。
自分の心と体、そして未来を守るための「戦略的撤退」だ。
最初は勇気がいるかもしれない。
でも、その小さな一歩を踏み出すだけで、世界は驚くほど変わる。
僕がそうだったように、あなたにも必ず心穏やかに笑える日々が戻ってくるはずだ。
まずは無理をせず、自分の心からのSOSに耳を傾けてあげてほしい。